집안 공기좋게하는 방법 10가지

미세먼지나 황사 때문에 요즘은 대부분의 사람들이 집안에서 많은 시간을 보내고 있어 집안 공기좋게하는 방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 실내 공기 질이 좋지 않으면 알레르기, 호흡기 질환 및 다양한 건강 문제를 초래할 수 있으므로, 다음과 같은 간단한 팁들을 통해 집에서 실내공기 질을 개선해 보세요.

 

 

1. 하루 두 번 환기시키기

가장 간단하고 효과적인 방법은 창문을 열어 환기를 자주 하는 것입니다. 실외 공기가 들어오면 실내의 미세먼지, 곰팡이, 박테리아 등이 줄어들어 공기 질이 좋아집니다. 하루에 최소한 두 번 이상 환기를 해주세요.

 

2. 실내 식물 키우기

식물은 공기 정화뿐만 아니라 실내 분위기 개선에도 도움이 됩니다. 특히 화분에 심은 공기정화식물은 이산화탄소를 흡수하고 산소를 내놓는 효과가 있어 공기 질을 개선하는데 도움이 됩니다. 식물 종류 중 화분에 심기 좋은 것들은 브라운필렌, 스파티필룸, 화산송 등이 있습니다.

 

3. 가습기 청결 유지

가습기는 건조한 공기를 적절한 습도로 조절해 주는 장치입니다. 그러나 가습기의 경우 물이 오래 그대로 있으면 세균이 번식하게 되어 오히려 공기 질을 나쁘게 만들 수 있습니다. 가습기 사용 시 반드시 물을 자주 교환하고, 청소를 꼼꼼하게 하여 세균의 번식을 막아주세요.

 

4. 청소를 꼼꼼하게

바닥이나 가구에 쌓인 먼지와 미세먼지는 공기 질을 저하시키는 주요 원인입니다. 주기적으로 청소를 하여 먼지를 제거해 주는 것이 좋으며, 청소기 사용 시 필터를 정기적으로 교체하거나 청소하여 먼지가 쌓이지 않도록 관리해야 합니다. 그리고 청소기와 함께 물걸레 청소까지 꼼꼼하게 해 주면 먼지와 미세먼지를 효과적으로 제거할 수 있습니다.

 

5. 향초, 방향제 사용 주의

향초나 방향제는 집안의 냄새를 제거하고 기분전환에 도움이 되지만, 화학물질이 함유되어 있어 공기 질에 영향을 줄 수 있습니다. 자연 추출물을 사용한 방향제를 선택하거나, 대신 에센셜 오일을 사용하여 집안의 냄새를 제거하고 기분을 전환할 수 있습니다.

 

6. 가구 및 소품 관리

새 가구, 카펫, 커튼 등에 포함된 화학물질들은 공기 질을 나쁘게 만들 수 있습니다. 가급적이면 화학물질이 적은 친환경 소재의 가구를 선택하고, 냄새가 나는 가구나 소품은 장시간 환기를 시켜 냄새를 제거해 주세요.

 

7. 금연

담배 연기는 집안의 공기 질을 저하시키는 주요 원인 중 하나입니다. 집에서는 금연하고, 담배를 피우고 싶다면 외부에서 피우도록 합니다. 하지만 더 나아가 금연을 하는 게 좋습니다. 왜냐하면 담배를 밖에서 피웠다 할지라도 옷과 신체 곳곳에 담배의 유해 성분들이 남아 있기 때문입니다.

 

8. 습도를 적절하게 유지

지나치게 건조하거나 습한 환경은 공기 질에 좋지 않습니다. 건조한 환경은 적절한 가습기 사용으로 해결할 수 있고, 습한 환경은 제습기를 사용하여 습도를 조절해 주세요. 일반적으로 실내 습도는 40-60% 정도가 이상적입니다.

 

9. 공기청정기 사용

실내 공기질 개선에 큰 도움이 되는 공기청정기를 사용해보세요. 공기청정기는 먼지, 미세먼지, 곰팡이, 박테리아, 알레르기 원인 물질 등 다양한 유해 물질을 걸러낼 수 있습니다. 공기청정기를 구매할 때는 필터 성능, 에너지 효율, 소음 등을 고려하여 최적의 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.

 

10. 조리 시 환기와 냄새 제거

요리를 할 때 나오는 기름, 연기, 냄새 등도 실내 공기 질에 영향을 줄 수 있습니다. 요리를 할 때는 환기를 꼭 실시하고, 냄새 제거를 위해 활성탄 필터가 있는 레인지 후드를 사용하거나 실내에서 소용돌이를 만들어 주는 전열교환기 등을 활용해 보세요.

 

이상으로 집안 공기좋게하는 방법 10가지를 소개해 보았습니다. 위와 같이 간단한 생활 습관을 개선하는 것만으로도 건강한 환경을 만들 수 있습니다. 지속적으로 건강한 실내 공기를 위해 노력해 보세요!

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