건강

간이 하는일, 간질환 종류 증상, 간 건강을 지키는 방법

매거진포스트 2023. 12. 12. 10:32

우리 신체의 건강에 핵심 역할을 하는 장기인 간 질환과 건강에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아래 본문에서 간이 하는일, 간질환 종류, 간질환 증상, 간 건강을 지키는 방법을 확인해 보세요!

 

 

간이 하는일

간은 인체에서 가장 큰 장기로, 오른쪽 늑골 아래에 위치해 있습니다. 약 1,200~1,500g 정도의 무게를 가지고 있으며, 매끈한 표면을 가지고 있습니다. 간은 크게 좌엽과 우엽으로 나뉘며, 더욱 세부적으로 8개 부분으로 나뉩니다.

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신체에서 간이 하는일은 매우 많은데, 대표적으로 간동맥과 간문맥으로부터 공급받은 혈액을 처리하여 우리 몸에 필요한 단백질과 영양소를 만들어 내고 저장하는 역할을 합니다.

그 외에도 간은 다음과 같은 다양한 기능과 중요한 역할을 수행합니다.

간이 하는일
① 섭취한 탄수화물과 단백질을 처리하여 필수 영양소로 만들어 줍니다.
② 포도당과 아미노산을 저장하고, 필요할 때에 공급해 줍니다.
③ 담즙산을 생성하여 지방 및 지용성 비타민의 흡수를 돕습니다.
④ 우리 몸으로 들어온 약물과 해로운 물질을 대사 시켜 배출될 수 있도록 해줍니다.

 

 

 

간질환 종류 증상

간질환 종류 지방간, 알코올성 간염, 간경화증, 간암 등이 있습니다. 간질환 증상은 질환마다 다르지만, 대체로 간 기능이 떨어질 경우 황달, 부종, 복수 등의 징후가 발생합니다. 아래에서 몇 가지 대표적인 간 질환에 대한 증상과 합병증에 대해 알아보겠습니다.

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✅급성 간염 또는 만성 간질환
급성 간염이나 만성 간질환에 의해 간 기능이 나빠지면 피곤함, 밥맛이 없어짐, 메슥거림, 구토, 우상복부 불편감 등 비특이적인 증상이 나타납니다. 또한 간이 커지면 오목가슴 부위에서 간이 만져질 수 있으며, 이때 누운 위치에서 이 부위를 누르면 불편감을 느끼게 됩니다.

알콜성 간질환
알콜성 간질환이 오래되거나 간경변이 있는 경우에는 가슴 부위 피부에 거미모양 붉은 반점이 보일 수 있으며 얼굴 등에 실핏줄 같은 혈관 확장이 보일 수도 있습니다. 남성 환자의 일부에서는 유방이 커지고 누르면 아픈 여성형 유방이 나타날 수도 있습니다.

간성혼수
간성혼수는 간 기능이 더욱 나빠져 간에서 독소의 분해가 되지 않아 그 독소에 의해 뇌에서 신경 증상이 나타나는 것입니다. 졸린 증상, 사리에 맞지 않는 말을 하거나 성격이 난폭하게 변하기도 하며, 깨워도 잘 깨지 않거나 완전히 정신을 잃어버리는 경우도 있습니다.

간경변 합병증
간경변에 의한 합병증에는 앞서 기술한 황달, 복수, 간성 혼수 이외에 식도나 위에 정맥이 불거지는 정맥류가 있습니다. 여기에서 출혈이 일어나면 대변이 검어지거나 토할 때 선혈이 나오는 증상이 생기기도 합니다.

 

 

간 건강을 지키는 방법

간 건강을 지키는 방법으로는 건강한 생활 습관을 유지하고, 과도한 음주나 약물 복용을 자제하며, 간염 백신 접종 등이 있습니다. 또한, 간 질환을 예방하기 위해서는 정기적인 건강검진과 의료기관에서의 정기적인 치료 및 관리가 필요합니다.

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균형 잡힌 식단 : 과도한 지방이나 당분 섭취를 피하고, 신선한 과일, 채소, 전분질 음식 및 단백질이 풍부한 음식을 섭취하세요.

적절한 체중 유지 : 체중이 증가하면 간에 지방이 축적되어 지방간이 발생할 수 있습니다. 적절한 체중을 유지하고, 필요한 경우 체중 감량을 위한 계획을 세우세요.

음주 제한 : 과도한 음주는 간 기능에 심각한 손상을 줄 수 있으므로 음주량을 제한하세요. 남성의 경우 하루에 2잔, 여성의 경우 하루에 1잔을 넘지 않는 것이 좋습니다.

간염 백신 접종 : B형 간염 및 C형 간염과 같은 바이러스성 간염은 간 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 간염 백신 접종을 통해 간염을 예방할 수 있습니다.

약물 복용 주의 : 일부 약물은 과다 복용 시 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 약물을 복용하고, 필요 이상으로 복용하지 않습니다.

 

지금까지 간이 하는일, 간질환 종류 증상, 간 건강을 지키는 방법에 대해서 알아보았습니다. 간 건강은 신체 전반적으로 큰 영향을 미치기 때문에, 건강한 간을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 위의 팁을 따르고, 간 질환 증상이 발생할 경우 즉시 의료 기관을 찾아 치료를 받으세요. 또한, 주기적인 건강 검진을 통해 간 질환을 조기에 발견하고 예방할 수 있습니다.

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