공황장애 증상 자가진단 치료 극복법
공황장애는 생각보다 많은 사람들이 앓고 있는 불안장애의 일종이다. 공황장애는 병원치료 등으로 충분히 극복 가능한 질병이므로 두려움을 가지지 않아도 된다. 이번시간에는 공황장애란 무엇이고, 증상과 초기증상, 자가진단, 치료 및 극복법에 대해서 알아보도록 하겠다. 공황장애 증상공황장애 증상은 갑자기 극도의 불안감, 두려움, 초조함, 죽을 것 같은 공포감, 가슴 두근거림, 어지럼증, 열감 등의 신체적 증상들이 동반되는 불안장애의 일종이다. 공황장애 증상을 공황발작(또는 우발적 발작성 불안, 임소공포)이라고 하며, 발작은 한번 시작되면 20~30분 정도 지속된다. 최고조에 도달하는 것은 초반 10분 이내이고, 점차 가라앉는다. 이런 증상이 수개월에서 수일 뒤에 반복적으로 나타나게 될 경우 공황장애일 가능성이 ..
2023.05.17
