일과 삶의 균형 유지 5가지 방법 (워라밸 뜻)
워라밸이란 일과 삶의 균형을 의미하며, 이를 개선함으로써 건강, 행복, 생산성 등 여러 면에서 이익을 얻을 수 있습니다. 이번 글에서는 워라밸의 뜻과 일과 삶의 균형 유지 5가지 방법을 알아보도록 하겠습니다. 워라밸 뜻워라밸은 무슨뜻일까요? 워라밸은 영어로 Work-Life Balance이며, 한국말로는 일과 삶의 균형이라는 뜻으로, 일과 개인 생활 사이에 적절한 균형을 찾는 것을 의미합니다. 워라밸을 잘 유지하는 것은 건강과 행복, 생산성 향상에 큰 영향을 미칩니다. 그러나 현대사회에는 일과 삶의 균형이 맞지 않는 사람들이 많습니다. 먹고살기 위해 일을 안 할 수도 없는 노릇이고, 그렇다고 놀기만 할 순 없죠. 최근에는 이러한 점을 개선하기 위해 근로시간을 단축하거나 연장근로를 없애고 있는 추..
2023.07.21
