흑도라지 효능 부작용 구입요령
인삼을 찌고 말려 홍삼을 만들듯, 도라지도 숙성과정을 통해 흑도라지가 됩니다. 도라지를 숙성시키게 되면 사포닌 등 유효 성분들이 더 높아지게 된다고 하는데요. 오늘은 흑도라지 효능과 부작용 구입요령에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흑도라지 효능홍삼을 찌고말린 홍삼의 약효가 더 좋은 것처럼 도라지를 찌고 말려 만든 흑도라지 또한 일반도라지보다 영양성분이 더 높고 체내 흡수율도 증가하게 됩니다. 흑도라지를 섭취했을 때 어떤 효능이 있는지 살펴보자면 다음과 같습니다. 기관지 건강에 도움흑도라지는 기관지에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 기관지와 폐를 건강하게 유지하며, 기관지 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 이러한 특성으로 인해 흑도라지는 감기나 기침, 천식 등의 증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다.염증..
2023.12.26
