간이 하는일, 간질환 종류 증상, 간 건강을 지키는 방법

우리 신체의 건강에 핵심 역할을 하는 장기인 간 질환과 건강에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아래 본문에서 간이 하는일, 간질환 종류, 간질환 증상, 간 건강을 지키는 방법을 확인해 보세요!

 

 

간이 하는일

간은 인체에서 가장 큰 장기로, 오른쪽 늑골 아래에 위치해 있습니다. 약 1,200~1,500g 정도의 무게를 가지고 있으며, 매끈한 표면을 가지고 있습니다. 간은 크게 좌엽과 우엽으로 나뉘며, 더욱 세부적으로 8개 부분으로 나뉩니다.

신체에서 간이 하는일은 매우 많은데, 대표적으로 간동맥과 간문맥으로부터 공급받은 혈액을 처리하여 우리 몸에 필요한 단백질과 영양소를 만들어 내고 저장하는 역할을 합니다.

그 외에도 간은 다음과 같은 다양한 기능과 중요한 역할을 수행합니다.

간이 하는일
① 섭취한 탄수화물과 단백질을 처리하여 필수 영양소로 만들어 줍니다.
② 포도당과 아미노산을 저장하고, 필요할 때에 공급해 줍니다.
③ 담즙산을 생성하여 지방 및 지용성 비타민의 흡수를 돕습니다.
④ 우리 몸으로 들어온 약물과 해로운 물질을 대사 시켜 배출될 수 있도록 해줍니다.

 

 

 

간질환 종류 증상

간질환 종류는 지방간, 알코올성 간염, 간경화증, 간암 등이 있습니다. 간질환 증상은 질환마다 다르지만, 대체로 간 기능이 떨어질 경우 황달, 부종, 복수 등의 징후가 발생합니다. 아래에서 몇 가지 대표적인 간 질환에 대한 증상과 합병증에 대해 알아보겠습니다.

 

✅급성 간염 또는 만성 간질환
급성 간염이나 만성 간질환에 의해 간 기능이 나빠지면 피곤함, 밥맛이 없어짐, 메슥거림, 구토, 우상복부 불편감 등 비특이적인 증상이 나타납니다. 또한 간이 커지면 오목가슴 부위에서 간이 만져질 수 있으며, 이때 누운 위치에서 이 부위를 누르면 불편감을 느끼게 됩니다.

✅알콜성 간질환
알콜성 간질환이 오래되거나 간경변이 있는 경우에는 가슴 부위 피부에 거미모양 붉은 반점이 보일 수 있으며 얼굴 등에 실핏줄 같은 혈관 확장이 보일 수도 있습니다. 남성 환자의 일부에서는 유방이 커지고 누르면 아픈 여성형 유방이 나타날 수도 있습니다.

✅간성혼수
간성혼수는 간 기능이 더욱 나빠져 간에서 독소의 분해가 되지 않아 그 독소에 의해 뇌에서 신경 증상이 나타나는 것입니다. 졸린 증상, 사리에 맞지 않는 말을 하거나 성격이 난폭하게 변하기도 하며, 깨워도 잘 깨지 않거나 완전히 정신을 잃어버리는 경우도 있습니다.

✅간경변 합병증
간경변에 의한 합병증에는 앞서 기술한 황달, 복수, 간성 혼수 이외에 식도나 위에 정맥이 불거지는 정맥류가 있습니다. 여기에서 출혈이 일어나면 대변이 검어지거나 토할 때 선혈이 나오는 증상이 생기기도 합니다.

 

 

간 건강을 지키는 방법

간 건강을 지키는 방법으로는 건강한 생활 습관을 유지하고, 과도한 음주나 약물 복용을 자제하며, 간염 백신 접종 등이 있습니다. 또한, 간 질환을 예방하기 위해서는 정기적인 건강검진과 의료기관에서의 정기적인 치료 및 관리가 필요합니다.

 

균형 잡힌 식단 : 과도한 지방이나 당분 섭취를 피하고, 신선한 과일, 채소, 전분질 음식 및 단백질이 풍부한 음식을 섭취하세요.

적절한 체중 유지 : 체중이 증가하면 간에 지방이 축적되어 지방간이 발생할 수 있습니다. 적절한 체중을 유지하고, 필요한 경우 체중 감량을 위한 계획을 세우세요.

음주 제한 : 과도한 음주는 간 기능에 심각한 손상을 줄 수 있으므로 음주량을 제한하세요. 남성의 경우 하루에 2잔, 여성의 경우 하루에 1잔을 넘지 않는 것이 좋습니다.

간염 백신 접종 : B형 간염 및 C형 간염과 같은 바이러스성 간염은 간 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 간염 백신 접종을 통해 간염을 예방할 수 있습니다.

약물 복용 주의 : 일부 약물은 과다 복용 시 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 약물을 복용하고, 필요 이상으로 복용하지 않습니다.

 

지금까지 간이 하는일, 간질환 종류 증상, 간 건강을 지키는 방법에 대해서 알아보았습니다. 간 건강은 신체 전반적으로 큰 영향을 미치기 때문에, 건강한 간을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 위의 팁을 따르고, 간 질환 증상이 발생할 경우 즉시 의료 기관을 찾아 치료를 받으세요. 또한, 주기적인 건강 검진을 통해 간 질환을 조기에 발견하고 예방할 수 있습니다.

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